Das Kreuz mit dem Kreuz

In Deutschland sind Kreuzschmerzen eine der am häufigsten angegebenen Beschwerden überhaupt. Neue Informationsbroschüren informieren Betroffene, was sie bei akuten oder chronischen Kreuzleiden tun können.

(verpd) Wie die Bundesärztekammer und die Kassenärztliche Bundesvereinigung mitteilten, haben rund 75 Prozent der Bürger in Deutschland mindestens einmal im Leben Kreuzschmerzen gehabt. Neue Informationsblätter zeigen auf Basis wissenschaftlich gesicherter Informationen, was ein Kreuzschmerz ist, wie er entstehen kann und welche Behandlungen es gibt.

Kreuzschmerzen werden heute ganz anders behandelt als noch vor einigen Jahren. Während früher eher passive Therapieformen, wie Schonen oder Bettruhe, im Vordergrund standen, setzen die Ärzte in der jetzigen Zeit eher auf Bewegung.

Verständliche Informationen

Ausführliche Informationen zum Thema bietet eine aktuelle, online kostenlos herunterladbare Broschüre des Ärztlichen Zentrums für Qualität in der Medizin (ÄZQ), ein wissenschaftliches Institut mit der Bundesärztekammer (BÄK) und der Kassenärztlichen Bundesvereinigung (KBV) als Träger.

Die vor Kurzem veröffentlichte „PatientenLeitlinie Kreuzschmerz“ möchte die Betroffenen beispielsweise in verständlicher Form darüber informieren, woher die Beschwerden kommen, wie man sie behandelt und was sie selbst dagegen tun können.

Auf der Grundlage der ausführlichen PatientenLeitlinie wurden zusätzlich zwei Kurzinformationen, nämlich die „Patienteninformation – Akuter Kreuzschmerz“ und die „Patienteninformation – Chronischer Kreuzschmerz“ erarbeitet. Beide stehen ebenfalls im Internet zum kostenlosen Download zur Verfügung.

Empfehlungen und Hinweise

Unter anderem ist zu lesen, dass Bettruhe für die Genesung von Kreuzschmerzen eher hinderlich ist. Zudem sollten Medikamente wie Schmerzmittel es zwar ermöglichen, die Alltagsaktivitäten so gut es geht beizubehalten. Eine alleinige oder dauerhafte medikamentöse Behandlung sei aber nicht sinnvoll.

Wichtig ist es nach Angaben der Gesundheitsexperten, die Rückenmuskulatur beispielsweise durch Schwimmen, Radfahren oder Wandern zu stärken sowie einseitige Haltungen wie langes Sitzen oder Stehen zu vermeiden.

Nach Aussagen der ÄZQ haben Kreuzschmerzen nur selten ernsthafte Ursachen. Treten jedoch weitere Beschwerden, wie Lähmungserscheinungen von Muskeln, Taubheitsgefühle oder Schwierigkeiten beim Toilettengang auf, sollte umgehend ein Arzt konsultiert werden, denn dies könnten Anzeichen für Krankheiten sein, die sofort behandelt werden müssten.